Lista me ushqimet qe duhet te bleje nena per femijet 6muaj.
Frutat
Dardha
Banania
Kumbull omogjenizat
Perimet
Patate
Kungulli portokalli
Spinaq
Jeshilleqe fushe (lakra, llapsana, rrenje lulekuqe, etj) te blera ne treg, jo te mbledhura nga nena.
Dritherat
Krem orizi
Krem misri dhe tapiokeKrem
Krem shumedritheraBiskota
Biskota me glutine
Mishrat
PuleGjeldeti omogjenizat
Lepuri omogjenizat
Proshute koto
Djathrat
Grana etj
Krem
Krem djathi tip crescenza
Djathe dhie krem
Djathe bebe
Djathra omogjenizat
Qumeshtet
Qumesht gjiri
Qumesht formule i vazhdimit.
Elementet e sperkatjes se supes
Djathe kackavall i grire pa ose me pak kripe.Parmixhian
Uji dhe cajrat
uji natyral oligomineral
ose cajrat e posacem:
Program ushqimor kur bebi yne ka mbushur tashme 6muaj.
Nena vazhdon te jape gji dhe nese gjiri mungon, mund ti japim qumesht vazhdimi 2 ose ushqim gjiri + qumesht vazhdimi 2 ne kete muaj fillojne biskotat ne biberon, ose ne dore.
Receta tipike per 6muaj duke kombinuar te gjithe perberesit ushqimore qe lejohen kete muaj:
MENGJESI
Qumesht i vazhdimit
+ biskota ose gji
+ biskota te posacme per 6muajsh.
DREKA
200 gr perime te zjera dhe lengun e tyre.
1 luge vaj ulliri ekstravirgjer per te sperkatur supen.
Nese femija yt ka filluar ushqimet e ngurta 4muaj, atehere 1 here ne jave do ti ofrojme atij omogjenizatin e peshkut. Ndersa nese perdorim mishin per supe, 1 here ne jave nuk do ti hedhim vaj ekstravirgjer ulliri, por 2 - 3 luge djathe krem. Ne fund te vaktit pak luge pure frute te grire te fresket, ose omogjenizat.
ZEMRA E PASDITES.
Ne muajin e 6-te mund ti ofrosh femijes tend kremrat e dritherave me fruta, ose me biskota duke alternuar farinat krem te mesiperme. Gjithashtu diten e neserme mund ti ofrosh femijes kosin e shtepise me frutat qe lejohen gjate ketij muaji. Ketyre kremrave mund ti shtojme thjesht uje natyral oligomineral dhe ta perziejme.
DARKA
Supa e dyte (Darkeza)
Nje e re e ketij muaji eshte zevendesimi i vaktit te darkes. Ne pergjithesi supa e dyte (darkeza) lihet per tu filluar rreth nje muaj pas supes se pare (drekeza), kur kjo e fundit eshte pranuar mire nga femija yne. Per pergatitjen e darkes do te perdoret lengu i perimeve qe jane ziere nga dreka: por ne vend te mishit do te perdorim djathin dhe nen produktet e tjera te qumeshtit.
Pergatitja
180 - 200 ml leng perimesh
2 - 3 luge perimesh te kaluara ne mikser ose blender, kullonjese perimesh.
2 - 3 luge krem orizi (nuk perdoret shpesh, sepse shtrengon jashteqitjen)
Ose krem dritherash
Ne fillim te muajit do perdoret djathi parmigian: doza e darkezes eshte 1luge e madhe djathe i grire. Me vone po ne kete muaj te jetes mund te zgjedhim llojra te tjera djathrash te fresket dhe te tretshem si:
Djathe krem dhie
Djathra bebesh
Djathe omogjenizat
Djathra krem ose liofilizat
Djathra ne grimca ne dozen afersisht 30 gram, gjithnje duke i alternuar gradualisht dhe pa e sforcuar femijen tone te pranoje me force nje shije qe nuk i pelqen.
E reja e fundit e ketij muaji nese nuk keni filluar ende jane:
lengjet e pershtatshme per femijen dhe uji natyral oligomineral
(ose uje cezme i zjere,
ose cajrat e posacem per te:
kamomili
finoku,
melisa etj )
Frutat
Dardha
Banania
Kumbull omogjenizat
Perimet
Patate
Kungulli portokalli
Spinaq
Jeshilleqe fushe (lakra, llapsana, rrenje lulekuqe, etj) te blera ne treg, jo te mbledhura nga nena.
Dritherat
Krem orizi
Krem misri dhe tapiokeKrem
Krem shumedritheraBiskota
Biskota me glutine
Mishrat
PuleGjeldeti omogjenizat
Lepuri omogjenizat
Proshute koto
Djathrat
Grana etj
Krem
Krem djathi tip crescenza
Djathe dhie krem
Djathe bebe
Djathra omogjenizat
Qumeshtet
Qumesht gjiri
Qumesht formule i vazhdimit.
Elementet e sperkatjes se supes
Djathe kackavall i grire pa ose me pak kripe.Parmixhian
Uji dhe cajrat
uji natyral oligomineral
ose cajrat e posacem:
Program ushqimor kur bebi yne ka mbushur tashme 6muaj.
Nena vazhdon te jape gji dhe nese gjiri mungon, mund ti japim qumesht vazhdimi 2 ose ushqim gjiri + qumesht vazhdimi 2 ne kete muaj fillojne biskotat ne biberon, ose ne dore.
Receta tipike per 6muaj duke kombinuar te gjithe perberesit ushqimore qe lejohen kete muaj:
MENGJESI
Qumesht i vazhdimit
+ biskota ose gji
+ biskota te posacme per 6muajsh.
DREKA
200 gr perime te zjera dhe lengun e tyre.
1 luge vaj ulliri ekstravirgjer per te sperkatur supen.
Nese femija yt ka filluar ushqimet e ngurta 4muaj, atehere 1 here ne jave do ti ofrojme atij omogjenizatin e peshkut. Ndersa nese perdorim mishin per supe, 1 here ne jave nuk do ti hedhim vaj ekstravirgjer ulliri, por 2 - 3 luge djathe krem. Ne fund te vaktit pak luge pure frute te grire te fresket, ose omogjenizat.
ZEMRA E PASDITES.
Ne muajin e 6-te mund ti ofrosh femijes tend kremrat e dritherave me fruta, ose me biskota duke alternuar farinat krem te mesiperme. Gjithashtu diten e neserme mund ti ofrosh femijes kosin e shtepise me frutat qe lejohen gjate ketij muaji. Ketyre kremrave mund ti shtojme thjesht uje natyral oligomineral dhe ta perziejme.
DARKA
Supa e dyte (Darkeza)
Nje e re e ketij muaji eshte zevendesimi i vaktit te darkes. Ne pergjithesi supa e dyte (darkeza) lihet per tu filluar rreth nje muaj pas supes se pare (drekeza), kur kjo e fundit eshte pranuar mire nga femija yne. Per pergatitjen e darkes do te perdoret lengu i perimeve qe jane ziere nga dreka: por ne vend te mishit do te perdorim djathin dhe nen produktet e tjera te qumeshtit.
Pergatitja
180 - 200 ml leng perimesh
2 - 3 luge perimesh te kaluara ne mikser ose blender, kullonjese perimesh.
2 - 3 luge krem orizi (nuk perdoret shpesh, sepse shtrengon jashteqitjen)
Ose krem dritherash
Ne fillim te muajit do perdoret djathi parmigian: doza e darkezes eshte 1luge e madhe djathe i grire. Me vone po ne kete muaj te jetes mund te zgjedhim llojra te tjera djathrash te fresket dhe te tretshem si:
Djathe krem dhie
Djathra bebesh
Djathe omogjenizat
Djathra krem ose liofilizat
Djathra ne grimca ne dozen afersisht 30 gram, gjithnje duke i alternuar gradualisht dhe pa e sforcuar femijen tone te pranoje me force nje shije qe nuk i pelqen.
E reja e fundit e ketij muaji nese nuk keni filluar ende jane:
lengjet e pershtatshme per femijen dhe uji natyral oligomineral
(ose uje cezme i zjere,
ose cajrat e posacem per te:
kamomili
finoku,
melisa etj )
0 comments:
Post a Comment